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decida primeiro e depois transfira para viassana mais tarde. O segundo método não é necessárioMesmo que tenhamos praticado a meditação diligentemente, o sentimento de sofrimento ainda está lá.você levanta a mão e pode ver muitos pequenos pedaços de movimento desaparecerem.e em clima quente, o gelo derreterá em água. Quando há aflições,
